PUDIM DE CHIA
• 150 ml de bebida vegetal ou leite
• 2 colheres de sopa de sementes de chia
• Fruta a gosto (usei 100 gr de banana congelada e framboesas como topping)
Como fazer:
• Misturar a bebida vegetal/leite com as sementes de chia e levar ao frigorífico por umas horas (o ideal é fazer esta mistura no dia anterior, à noite). Por fim, servir com a fruta.
Nota: Pode optar como no vídeo por bater a fruta com a bebida vegetal/leite antes de juntar as sementes de chia. Desta forma, o "pudim" terá mais sabor. 😋😋
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