OMGEstas desculpas também te impedem de começar?Com certeza que tens muitas outras desculpas que te impedem de começar, hoje partilho contigo a forma como me tornei mais forte que a minha
OMG 3 DICAS 3 EXERCÍCIOS 3 SABORESA nossa rubrica semanal está de volta e mais saborosa do que nunca 😃 damos as boas vindas à Inês Santos nutricionista do @omg_gondomar...
OMGINDISPOSIÇÃO DURANTE O TREINO - quais os alimentos a evitar antes de um treino:Nutrição, saúde e bem estar! Siga as sugestões das nossas
OMG5 MOTIVOS PARA COMER SARDINHAS HOJE E SEMPRE QUE PUDER!Nutrição, saúde e bem estar! Siga as sugestões das nossas
OMGSMOTHIES BOWLS - 3 propostas saborosas para o seu pequeno-almoço ou lanche!Nutrição, saúde e bem estar! Siga as sugestões das nossas
OMGAPRENDA A IDENTIFICAR se o seu filho está dentro do peso “adequado”Nutrição, saúde e bem estar! Siga as sugestões das nossas
OMGPERDA DE PESO O que esperar na Consulta de Nutrição!Nutrição, saúde e bem estar! Siga as sugestões das nossas
OMGDiga-nos o que você faz, e nós lhe diremos o que você deve praticar.1. Escritório ou trabalho de escritório. Para aqueles que passam muitas horas sentados, devem apostar em aulas que exercitam grande parte...
OMG3 Maneiras de lidar com pessoas que não te apoiamPela lógica, as pessoas que nos são mais próximas, deveriam nos apoiar, mas é possível que elas duvidem e critiquem nossas escolhas de...
OMGa história de...A Lenda Rio Tinto tem o seu nome ligado ao rio que a atravessa, havendo mesmo uma lenda que explica o seu topónimo. No início do século...
OMGFicar sentado: Um perigo para a sua saúdeSaiba que problemas isso pode trazer à saúde. 7 horas e meia – essa é a média de tempo que nós passamos sentados durante os 7 dias na...