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TREINO NA GRAVIDEZ
A mãe diz para ficar sentada, o pai diz para não fazer esforços e o marido diz para não se mexer! Será que é mesmo assim?! Nós respondemos!
OMG
15 de jun. de 2022
Estas desculpas também te impedem de começar?
Com certeza que tens muitas outras desculpas que te impedem de começar, hoje partilho contigo a forma como me tornei mais forte que a minha
OMG
4 de mai. de 2022
Conhece a Síndrome do Sofá?
Não conhece a expressão “Síndrome do Sofá”? Então, este e-mail é para si.
- Dores constantes nas costas
- Cansaço constante
- Falta de
OMG
16 de fev. de 2022
3 DICAS 3 EXERCÍCIOS 3 SABORES
A nossa rubrica semanal está de volta e mais saborosa do que nunca 😃 damos as boas vindas à Inês Santos nutricionista do @omg_gondomar...
OMG
19 de set. de 2021
INDISPOSIÇÃO DURANTE O TREINO - quais os alimentos a evitar antes de um treino:
Nutrição, saúde e bem estar! Siga as sugestões das nossas
OMG
9 de jul. de 2020
5 MOTIVOS PARA COMER SARDINHAS HOJE E SEMPRE QUE PUDER!
Nutrição, saúde e bem estar! Siga as sugestões das nossas
OMG
23 de jun. de 2020
SMOTHIES BOWLS - 3 propostas saborosas para o seu pequeno-almoço ou lanche!
Nutrição, saúde e bem estar! Siga as sugestões das nossas
OMG
15 de jun. de 2020
APRENDA A IDENTIFICAR se o seu filho está dentro do peso “adequado”
Nutrição, saúde e bem estar! Siga as sugestões das nossas
OMG
26 de mai. de 2020
PERDA DE PESO O que esperar na Consulta de Nutrição!
Nutrição, saúde e bem estar! Siga as sugestões das nossas
OMG
11 de mai. de 2020
SOPAS Que combinações fazer?
Nutrição, saúde e bem estar! Siga as sugestões das nossas
OMG
1 de mai. de 2020
“QUEM QUER?! QUENTES E BOAS”-Razões para incluir a CASTANHA na sua alimentação:
Será que ao nível nutricional se justifica dar ouvidos ao Slogan: “Quem quer quentes e boas?!”?
OMG
21 de nov. de 2019
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