TREINO NA GRAVIDEZ
A mãe diz para ficar sentada, o pai diz para não fazer esforços e o marido diz para não se mexer! Será que é mesmo assim?! Nós respondemos!
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OMG
- 4 de mai.
Estas desculpas também te impedem de começar?
Com certeza que tens muitas outras desculpas que te impedem de começar, hoje partilho contigo a forma como me tornei mais forte que a minha
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OMG
- 16 de fev.
Conhece a Síndrome do Sofá?
Não conhece a expressão “Síndrome do Sofá”? Então, este e-mail é para si.
- Dores constantes nas costas
- Cansaço constante
- Falta de
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OMG
- 19 de set. de 2021
3 DICAS 3 EXERCÍCIOS 3 SABORES
A nossa rubrica semanal está de volta e mais saborosa do que nunca 😃 damos as boas vindas à Inês Santos nutricionista do @omg_gondomar...
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OMG
- 9 de jul. de 2020
INDISPOSIÇÃO DURANTE O TREINO - quais os alimentos a evitar antes de um treino:
Nutrição, saúde e bem estar! Siga as sugestões das nossas
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OMG
- 23 de jun. de 2020
5 MOTIVOS PARA COMER SARDINHAS HOJE E SEMPRE QUE PUDER!
Nutrição, saúde e bem estar! Siga as sugestões das nossas
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OMG
- 15 de jun. de 2020
SMOTHIES BOWLS - 3 propostas saborosas para o seu pequeno-almoço ou lanche!
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OMG
- 26 de mai. de 2020
APRENDA A IDENTIFICAR se o seu filho está dentro do peso “adequado”
Nutrição, saúde e bem estar! Siga as sugestões das nossas
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OMG
- 11 de mai. de 2020
PERDA DE PESO O que esperar na Consulta de Nutrição!
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OMG
- 1 de mai. de 2020
SOPAS Que combinações fazer?
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OMG
- 21 de nov. de 2019
“QUEM QUER?! QUENTES E BOAS”-Razões para incluir a CASTANHA na sua alimentação:
Será que ao nível nutricional se justifica dar ouvidos ao Slogan: “Quem quer quentes e boas?!”?
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